SENYUMAN MEMBUAT ASI LANCAR SAAT MENYUSUI



Ada hal menarik yang diungkapkan oleh Satgas ASI Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. Elizabeth Yohmi. SpA saat memberitahu bagaimana membantu ibu agar ASI keluar dengan lancar.

Menurutnya, ketika memberikan ASI, seorang ibu seharusnya tenang dan selalu tersenyum. Dan tidak memasang wajah lelah karena mungkin ibu harus menyusui terus menerus.

"Berdasarkan pengalaman saya, ibu yang menyusui sambil tersenyum dan berkomunikasi dengan bayinya, membuat ASInya lancar. Mungkin belum ada penelitiannya, tapi hal ini saya lihat ketika menangani beberapa pasien yang mengeluhkan sulitnya keluar ASI," ungkap Yohmi saat seminar ASI di Kantor IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan dilansir liputan6. com.

Yohmi menyampaikan dari beberapa ibu yang menyusui dengan wajah cemberut, lelah ataupun marah karena mungkin putingnya digigit, dan kebanyakan ASInya hanya keluar sedikit.

Untuk itu, Yohmi memberikan tips agar para ibu mengetahui cara supaya ASI mengalir lancar sebagai berikut:
1. Duduk senyaman mungkin, santai dan memikirkan bayi Anda
2. Hangatkan payudara Anda
3. Pijat dan usap payudara Anda, dan putar puting diantara jari-jari
4. Sambil menyusui, Anda boleh minta pertolongan suami untuk memijit punggung Anda
5. Lakukan perah ASI dengan benar

Interaksi kulit ke kulit itu sangat baik bagi bayi. Maksudnya, lebih baik bayi menyusui melalui payudara Anda secara langsung. Dan untuk memberikan ASI yang lancar, Yohmi menyarankan agar ibu bisa memerah susu dengan benar.

Cara memerah susu yang benar adalah meletakkan jempol pada satu sisi payudara, tepatnya di aerola (bagian hitam sekitar puting) dan 2-3 jari di sisi berlawanan. Kemudian cobalah menekan ibu jari dan jari-jari Anda ke bagian belakang ke arah dada. Setelah itu tekanlah ibu jari dan jari-jari tersebut mendorong ASI ke arah puting. Lepaskan dan ulangi penekanan hingga ASI keluar.

Sumber: http://www.tipsanakbayi.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan Paling Diminati

Membersihkan bunga es pada freezer ASI

Berikut ini cara untuk membersihkan bunga es pada freezer ASI agar stok ASIP tetap aman sementara kita membersihkan freezer: Total waktu untuk membersihkan Kurang dari 1 jam sehingga dijami stok ASIP akan tetap beku.  Susun ASIP di dalam Bak, susunan melingkar, lalu diatasnya diberikan es batu or ice gel dan tutup dengan lap handuk.  Kemudian matikan freezer anda dan tempatkan kipas angin menghadap freezer, kemudian bunga es akan mencair dengan cepat kurang lebih dalam 20 menit. Setelahnya dinding freezer yang basah dilap dengan lap handuk yang lembut. Alternatif selain dengan menggunakan kipas angin bisa juga dengan menempatkan baskom berisi air mendidih didalam freezer.  Setelahnya tutup freezer dan nyalakan mesinnya lagi, dan atur suhu pada suhu paling dingin untuk mempercepat pendinginan.  Setelah 15 menit, masukkan kembali ASIP anda ke dalam freezer.
Baca selengkapnya

Menyimpan ASI Perah

Gambar
1.       ASI fresh, yang baru kita perah dapat disimpan dengan aman pada suhu ruangan (10-29’C). Perbedaan waktu atau ketahanan ASI perah yang disimpan dalam suhu ruangan disebabkan oleh kebersihan dan teknik memerah ASI, juga perbedaan suhu ruangan. Temperatur ruangan yang panas berkaitan erat dengan perkembangan jumlah bakteri pada ASI perah. Untuk suhu kamar mulai dari 27’C sampai 32’C ASI perah dapat bertahan 3-4 jam, dan ketika kondisi kebersihan terjaga dengan temperature ruangan yang lebih rendah ASI perah dapat bertahan 6-8 jam. 2.        Sedangkan pada suhu 15’C, yang mana ASI diletakan dalam wadah atau termos es disertakan es beku di dalamnya atau blue-ice sebagai pendinginnya dapat bertahan selama 24 jam, hal itu berdasarkan pada pertumbuhan minimal dari bakteri. 3.     Sedangkan pada pendingin 4’C, biasanya di dalam kulkas bagian bawah (sayur) dapat bertahan 48-72 jam. 4.     ASI yang dibekukan dalam freezer dengan suhu -20’C terbukti aman untuk setidaknya 3 bula
Baca selengkapnya

Tips merawat Freezer ASI

Tips merawat Freezer ASI Saat ini semakin banyak para ibu menyusui menggunakan freezer khusus ASI untuk menyimpan ASI perah nya. Artikel berikut ini sangat berguna karena Freezer ASI atau lemari pembeku harus juga di rawat untuk mendapat kinerja yang terbaik. Berikut tips yang dapat di review: Defrosting (mencairkan bunga es) ·          Bila evaporator atau ruangan pendingin sudah di penuhi dengan bunga es maka daya pendinginanya menjadi kurang efektif. ·          Untuk itu,sangat di anjurkan untuk mencairkan bunga es tersebut secara rutin setiap 3 atau 4 bulan sekali , sekaligus untuk melakukan pembersihan bagian dalam FREEZER. ·          Sebelum bunga es dicairkan, pindahkan semua isinya ke tempat lain untuk sementara waktu. ·          Putar thermostat pada posisi “NOL” sampai terdengar bunyi ' klik ' sampai kompresor tidak bekerja. Perlu di ketahui , lamanya pencairan tergantung dari tebalnya bunga es. Untuk mempercepat proses ,buka pintu FREE
Baca selengkapnya